塑造优美形象 收获快乐健康

——重庆市工业学校“健康校园 魅力瑜伽”健身活动开班

宽敞明亮的训练厅，舒缓柔和的音乐，曼妙放松的动作，这就是重庆市工业学校“健康校园 魅力瑜伽”健身活动第一堂训练课的真实场景。为了进一步活跃学校教职工业余文化生活，促进教职工的身心健康，4月22日下午，重庆市工业学校“健康校园 魅力瑜伽”健身活动启动仪式在装饰一新的世纪楼六楼形体训练厅举行，学校校长杜宏伟同志出席并讲话，近60名女教职工参加。活动仪式由校工会主席况力同志主持。

杜宏伟校长在讲话中指出,本次活动是学校落实关爱职工实事举措之一，是提升教职工获得感的具体体现，旨在通过开设瑜伽健身班，进一步提高女教职工的健康体质，丰富女老师们的业余生活，预防职业病，塑造工校女性的优美形象。她希望，参加瑜伽训练的老师们坚持训练，通过训练增强彼此交流，陶冶情操、保持活力、静心养性，收获健康与快乐，更好地为学校事业发展建功立业，为进一步推进校园文化建设作出贡献。

简短的仪式之后，开始了第一次正式的瑜伽健身课程。女老师们在专业瑜伽教练的引导下，逐渐进入了状态，和着柔美的音乐，舒缓曼妙的动作，平衡着呼吸，静静的冥想着、放松着……

据悉，由校工会组织的本次活动，一经公布就受到了全校教职工尤其是女教职工的热烈欢迎，报名踊跃，很多部门的女职工全部参加。校工会充分利用校内资源，选择刚刚装饰一新的形体训练厅作为训练场地，还特地聘请了专业瑜伽教练前来执教。本期瑜伽健身活动为期半年，每周培训一次，学校在职女教职工都可以免费参加。教师们纷纷表示，长期的伏案及教学工作使她们处于身心亚健康状态，而瑜伽是一种柔和、舒缓的静态运动形式，有助于强健体魄，舒缓压力，还能够有效缓解颈椎疼痛、肌肉僵硬等教师职业病症状。瑜伽培训班的开设使他们感受到了学校对教职工身心健康的关怀。

近期，校工会还将陆续推出太极、八段锦等系列有益于广大教职员工身心健康的活动。