珍惜生命 关爱健康

——我校举行青春健康知识讲座

2016年5月12日下午，我校特邀渝中区妇幼保健院覃致远院长来校作了题为《青春健康知识》的主题讲座，全校近600名女生聆听了讲座。

讲座上，覃院长从健康说起，告诉同学们如何从饮食、睡眠、心态、运动等四个方面注重自己的健康，并从女性青春期生理、心理特点，保健要点等方面告诉同学们如何在青春期时做到身心健康。随后，覃院长针对现代社会青少年出现的许多心理问题，通过大量的数据和例子，特别是网络成瘾的伤害，提醒同学们做到警觉，并通过提问什么是心理健康，心理健康的标准、青春期常见的心理问题等，让大家对心理方面的知识有了更深入的理解。最后，覃院长提出了维护心理健康的方法，告诉大家如何将心理健康渗透到学习生活中，真正做到快乐生活和快乐学习。   

整个讲座，覃院长思路清晰、娓娓道来、实例具体震撼，让正处于青春期女生的普遍困惑得到解除，为引导大家成为身心健康的学生起到了积极地作用，让大家获益匪浅。