Categoria: Culturismo

Estudios sobre el cansancio y rendimiento físico

La fatiga mental o cansancio, un estado psicobiológico causado por periodos de intensa actividad cognitiva, limita la tolerancia al ejercicio físico. Esta limitación, según un artículo publicado en la revista Journal of Applied Physiology por investigadores de la Bangor University (Gales, Reino Unido), sería debida a una percepción más elevada del esfuerzo realizado y no…




Aprende como engordar rápido

Ahora vas a averiguar como engordar rápido. Seguro que estás buscando un cuerpo tonificado y te sientes frustrado porque necesitas ganar peso para tener la masa magra que necesitas. La gente con mucha actividad en el gimnasio tiene la capacidad de ingerir un número superior de calorías. Más de lo que la gente sin actividad…